Die Kunst intuitiven Berührens
NUAD – come together
Ein Treffen für alle Nuad-Begeisterte!
Um wieder einzusteigen, anzufangen, weiterzuführen & uns zu vernetzen!
…ein sinnlicher Abend…teilweise angeleitet & dann wieder frei & erforschend was der Moment bewegt…
‘Himmel & Erde’
In diesem Workshop geht es um erdende Erfahrungen genauso wie um Sitzhaltungen.
Wie integriere ich während einer Behandlung die Sitzhaltungen? Wie bringe ich jemanden in die aufrechte Sitzposition, wo Drehungen, Seitbeugen & Mobilisierung der Wirbelsäule möglich sind. Und wie gelingt es geschmeidig die/der Behandelte wieder in die Rückenlage abzulegen?
‘neck & shoulders’
What do we carry on our shoulders & which understanding would help us to release the tension in that area?
In this weekend seminar we will deeply explore possibilities to relax the neck and shoulder area and the topics linkes to it. This seminar is open to every level, from beginner to expert.
Friday
15-19h Nuad
19h dinner
Saturday
8-9h Yoga
9-10h breakfast
10-14h Nuad
14-16h lunchtime
16-19h Nuad
19h dinner
Sunday
8-9h Yoga
9-10h breakfast
10-13h Nuad
13-14h lunch
14-17h Nuad
5. – 7. April 2024
Scheune, St.Radegund
380€ inkl Mahlzeiten
12€/Nacht mit eigenem Bettzeug
Pension Seirer, St.Radegund
Vila Muzika Savudrija, Istrien
Eine Reise durch die 7 Chakras oder durch die 4 Elemente mit Yoga, Pranayama, Mudras, Meditation & Klang.
Die Yogaeinheiten finden zweimal am Tag, morgens & abends statt, die restliche Zeit steht zur freien Verfügung.
Die Yogaklassen finden im Meditationsraum in der Vila Muzika statt. Wenns für die Gruppe passt auch mal im wunderschönen mediterranen Garten oder direkt am Meer, das über einen Fußweg durch den Pinienwald in 3 Minuten erreichbar ist.
Petra unterstützt uns mit Klängen durchs Yoga und macht uns die Chakren mit ihren bilderreichen Ausführungen lebendig und vertraut.
Gerne können bei mir Nuad-ThaiYoga-Behandlung gebucht werden.
Die Gruppengröße ist maximal 10 Teilnehmer.
Unterkünfte & Essen
Die Vila Muzika ( www.muzika-istra.si) bietet Raum für 6-8 Menschen, daneben gibt es die Unterkunft Zatisje und den Campingplatz Pineta (www.istracamping.com/ Camping_Pineta).
Die Übernachtung in der Vila kostet € 35.- pro Nacht und Person. Für Kost & Logie ist bitte selber zu sorgen. (Für Übernachtung in der Vila Muzika bitte bei mir melden!)
Gemeinsames veganes Abendessen in der Vila Muzika möglich, bitte ebenfalls bei mir anmelden. (€ 10.- pro Mahlzeit)
von 30.5.. – 2. 6. 2024
Yogazeiten 8-10h & 17-19h
(jeweils ein Chakra pro Einheit)
Kosten für Yoga € 230.-
…mit Leichtsinnlichkeit in die Essenz der Einfachheit abheben…
Ein 3-Tages-Retreat, der sich der Leichtigkeit und Verspieltheit widmet.
Unser eigenes Wohlergehen ist abhängig davon, wie wir auf uns selbst achten. In diesem Sinne laden wir zu wertvoller Zeit mit dir ein. Lerne dir Gutes zu tun, dir Zuzuhören, deinen Körpersignalen zu folgen, deinen Gefühlen zu vertrauen.
Vom Mädchen zur Frau
mit Felicitas
Begleitung von jungen Frauen im Prozess der körperlich-emotionalen Veränderung. In dieser Phase gibt es Unangenehmes und Unverständliches im eigenen Verhalten und im Körper. Es gibt einen Raum dafür dies auszudrücken.
Meilenstein ist ein gruppendynamisches Angebot in der Natur über vier Wochenenden. Es werden Themen wie Wut, eigenes Körpergefühl, Scham und eigene Grenzen einfordern, erforscht. Dies passiert auf spielerische Art und Weise.
Wir werden jedes Wochenende an einem anderen Platz verbringen.
Am Berg in einer Hütte, in der Ebene in einer Jurte, am Meer oder am See und im Wald.
Gemeinsam starten wir von Graz mit einem Bus und verbringen ein Wochenende mit der Natur, wo wir gemeinsam kochen, uns verkleiden, Yoga machen und vieles mehr.
Wir gestalten gemeinsam die Tage zu unseren Themenschwerpunkten.
Dauer Freitag 16:00 Uhr bis Sonntag 13:00 Uhr
Preis pro Wochenende 250Euro
Es ist möglich ein einzelnes Wochenende für eine Freundinnen-Gruppe zu buchen.
Einzelsitzung Nuad 60min-60Euro
mit Felicitas & Magdalena Posch
Zentrierung des eigenen Seins.
Eine Technik, die aus Mexiko stammt und nach der Geburt eines Kindes gemacht wird, um die Frau wieder ganz in ihren Körper zurückzuführen.
Dieses Ritual kann nicht nur nach einer Geburt, sondern in verschiedensten Lebenssituationen angewendet werden, um sich neu auszurichten. Auch für Männer!
Ablauf unseres Rebozos
Zuerst darf die Person in einem gehaltenen neutralen Raum erzählen, was gerade da ist an Gedanken und Gefühlen. Danach kann sie/er ein Bad nehmen. Das Wasserelement lädt zum Fließen ein, darauf folgt Berührung mit Öl, um den Körper auf die Erde zu bringen.
Dann kommt es zum ursprünglichen Rebozo. Dabei wird man ganz langsam von Kopf bis Fuß in sieben Tücher gebettet. Jedes Tuch wird für mindestens sieben Minuten von uns zwei gehalten, den Druck bestimmt die Person, die liegt. Beim Auswickeln fühlen sich viele als würden sie aus dem Kokon schlüpfen und neu erwachen.
